„Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele komponieren die Symphonie des Lebens „ – B.K.S Iyengar

Yoga bedeutet für mich, meinen Körper sowohl Herausforderung als auch Entspannung  schenken, mich weiter entwickeln, meinen Geist zur Ruhe bringen, meiner Seele zuhören, mir selbst Zeit schenken.

JETZT ist der richtige Zeitpunkt für Yoga  -  Ich freue mich auf dich

CARINA KIRSCHNER

Cantienica Instruktorin | Kinderyogatrainerin | Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin | Kindergartenpädagogin

„Lass deinen Körper sprechen und lass deine Seele vor Freude tanzen.“

Cantienica bedeutet für mich die Gebrauchsanweisung zu lebenslangem Körperglück und die Anleitung für eine schöne, aufrechte Körperhaltung. Ich liebe dieses achtsame Wohlgefühl in meinem Körper, das ich während und nach der Stunde spüre, gepaart mit der Aufspannung, die lange hält. Mein Körper fühlt sich leichter, beweglicher und aufrecht an.

Gemeinsame Kinderyogastunden und Kreativer Kindertanz bedeuten für mich und die Kinder pure Lebensfreude und Energie! Gepaart mit Musik macht mir das ganze nochmal mehr Spaß und es regt zu kreativen und ausdrucksvollen Bewegungen an. Die Freude an der Bewegung steht dabei für mich an erster Stelle.

www.körperglück.at

MELANIE HUMER

Herzliches Grias Di

Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist eine Quelle der Kraft, der Balance und der inneren Ruhe.

Mit meinem sanftem (Sessel-)Yoga möchte ich dich auf eine ganzheitliche Reise mitnehmen, bei der du mehr Beweglichkeit, Stärke und Entspannung in dein Leben bringst – unabhängig von deinem Alter oder deiner körperlichen Verfassung.

Meine Stunden sind eine Einladung, achtsam mit dir selbst zu sein und dein Wohlbefinden zu steigern – sanft, zugänglich und mit viel Herz.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten!

Namaste