PREISE

Einzel-Einheit : 18€
10er Block: 150€
5er Block: 80€
Schnupper-Einheit : 15€

INFO : für Yoga bei Sandra 10% Ermäßigung für Senioren und Studenten.
5er Block ist 6 Monate und ein 10er Block ist 12 Monate gültig. | Preise bei jeweiligen Yoga-Lehrerin bitte anfragen.

Yogastile

Basic Yoga

für Anfänger | Montag 8:30 und 19:00 | Donnerstag 17:00 | mit Sandra

Dein Yoga kann beginnen… Dieser Kurs beinhaltet Grundwissen über Atemübungen, Haltungen und Entspannungstechniken. Er ist an alle gerichtet, die mit Yoga anfangen oder ihre Erfahrungen auffrischen möchten.

Lebendiges Yoga mit/nach Krebserfahrung

Dienstag 17.00 - 18.00 | mit Maria

Angepasst auf die besonderen Bedürfnisse vor, während und nach der Therapie - Selbst ins Tun kommen, Kräfte mobilisieren und Energie tanken. Warum Yoga & Krebs? Yoga ist kein Medikament im herkömmlichen Sinn, Yoga ist ein Prozess, der uns durch herausfordernde Zeiten begleiten und ergänzend unterstützen kann. Die “5 Schätze des Yogas" helfen dabei, deine inneren Ressourcen nutzbar zu machen und dein Wohlbefinden und damit deine Lebensqualität zu verbessern.

Bitte um Anmeldung per Telefon: 0664 735 18 793
Weitere Infos: www.yogamitmaria.at

Hatha Yoga

für Alle | Donnerstag 19.00 / mit Sarah

Durch das längere Halten der Asanas, aktivieren wir deine spirituelle Stärke tief in dir. Durch den Fokus auf deinen Atem, dehnen wir uns nicht nur körperlich, sondern auf allen Ebenen. Wir fördern deine Flexibilität und deine Geduld und zusätzlich dein Bewusstsein über deinen eigenen Körper. Es ist nicht immer Ziel, über deine Grenzen zu wandern, sondern sie zuerst einmal zu finden. Dabei ist es ganz wichtig, herauszufinden, wie du vor allem nur bei dir bleibst und jeden noch so kleinen Teil an und in dir spürst. Egal ob du Anfänger bist oder Fortgeschritten, du bist herzlich Willkommen.

Bitte um Anmeldung per WhatsApp oder SMS : 0660 360 90 39
- oder direkt über die Yogapunkt Homepage. Instagram: energetikhumer_

Licht/Yin Yoga

für alle | Dienstag 18.30 / mit Sarah

In wohlig, dunkler Atmosphäre mit Kerzenlicht spüren wir Licht Yoga. Eine Mischung aus Yin und Bhakti Yoga lässt dich all deine Ebenen erfahren und spüren. In langanhaltenden Positionen finden wir wieder zu uns. So erleben wir wieder mehr Leichtigkeit und erfahren wie es ist, Dinge loslassen zu können um Platz für Neues zu schaffen. Lass dich vollkommen in diesem energetisch geschützten Raum fallen, genieß die Frequenzmusik und lass dich von leichten Düften immer mehr zu dir führen.

Bitte um Anmeldung nur per WhatsApp oder SMS : 0660 360 90 39
- oder direkt über die Yogapunkt Homepage. Instagram: energetikhumer_

Cantienica | Schwangerschaftskurs mit Cantienica | Kindertanz | Kinder Yoga |

für Alle | jeden Mittwoch / mit Carina

Cantienica hat das Ziel dich wieder in Bestform zu bringen. Haltungsschäden zu beheben und die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und zu trainieren. Durch diese intensive Körperwahrnehmung lernst du dich in deinen Körper hineinzuspüren und erlebst so wieder ein alltägliches Wohlgefühl. | Mittwochs jeweils 08:15-09:15 & 18:00 - 19:00 Uhr

Schwangerschaftskurs mit Cantienica lässt dich mit Leichtigkeit durch die Schwangerschaft gehen, dich körperlich optimal auf eine leichte Geburt und Zeit danach vorbereiten. Du kannst deine Beckenboden-schwäche beheben oder vorbeugen, ISG-Beschwerden, Symphysenlockerung und ebenso Lymphstau vermindern oder vorbeugen. | Mittwochs jeweils 12:30 - 13:30 Uhr

Kinder Yoga mit Tanz, Spiele und mit viel phantasievollen Geschichten - ein absolutes Erlebnis für unsere kleinen Helden.
| Mittwochs jeweils 16:30 - 17:30 Uhr

Kindertanz sehr kreativ und ausdrucksvoll bewegen - so erlernen unsere Kleinsten wie vielfältig es möglich ist dich auszudrücken.
| Mittwochs jeweils 15:00 - 16:00 Uhr

Bitte um Anmeldung direkt unter: 0676 842927573
- oder direkt über carina@körpergluck.at
Meine Homepage zum Stöbern: www.körperglück.at

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